Милиони луѓе низ светот го започнуваат секој ден со чаша кафе.
Кафето е пијалок, кој се подготвува од печени зрна (семиња) од растението кафе. Тоа е еден од главните извори на човековиот психо стимуланс – кофеинот, и според многубројни медицински експерти, вистинска зависност.
БЕНЕФИЦИИ ОД ПИЕЊЕТО КАФЕ
Го намалува ризикот од рак на уста и грло
Го намалува ризикот од мозочен удар кај жените
Го подобрува памтењето
Го намалува ризикот од рак на простатата, срцеви заболувања и рак на дојка
3 кафиња дневно го намалуваат ризикот од појава на рак на дебело црево
Го намалува и ризикот од појава на цироза на џигерот со 80%;
Помага во справувањето со астма;
Го намалува ризикот од појава на дијабетес тип 2;
Ја намалува или елиминира главоболката;
Го подобрува расположението;
Го забрзува метаболизмот;
Ја подобрува концентрацијата;
Ја спречува појавата на кариес..
РИЗИЦИ ОД ПИЕЊЕТО КАФЕ
Проблеми со спиењето
Зголемена анксиозност
Флеки на забите
Полоши симптоми на ПМС
Намалена плодност
Зголемен ризик од остеопороза
Дехидратација
Зголемен холестерол.